La psicología de la tercera y cuarta edad se centra en entender los procesos mentales y emocionales de las personas mayores, generalmente a partir de los 60 años en adelante. En la tercera edad, que abarca desde los 60 hasta los 75 años, las personas suelen experimentar cambios significativos en su vida, como la jubilación, la pérdida de seres queridos y la adaptación a nuevas rutinas. Es un momento en el que muchos buscan mantener su bienestar emocional y social, y pueden enfrentar desafíos como la soledad o la depresión.
Por otro lado, la cuarta edad, que se refiere a los mayores de 75 años, puede implicar un mayor enfoque en la salud física y mental, ya que es común que surjan problemas de salud. En esta etapa, la psicología se centra en la calidad de vida, el manejo de enfermedades crónicas y el apoyo emocional. Es fundamental fomentar la autonomía y el sentido de propósito, ya que esto puede contribuir a una mejor salud mental.
En ambas etapas, el apoyo social, la actividad física y la estimulación cognitiva son clave para mantener un buen estado emocional. Si tienes alguna pregunta específica o quieres profundizar en algún aspecto, ¡estaré encantada de ayudarte!
