por Carol | Nov 14, 2022 | Coaching, Empresa y Ejecutivos, Psicología, Salud y Bienestar
¿Qué compone nuestro rumbo personal? Pues la palabra rumbo indica movimiento, camino. Y nuestro rumbo/camino está compuesto de aquello que queremos, que nos motiva, que nos lleva al lugar o destino donde queremos estar. Es una mezcla de tener un objetivo + saber con...
por Carol | Ago 29, 2022 | Psicología, Salud y Bienestar
La Ansiedad: ese gran baile mental Uno de los temas que muchas veces me cuestiono cuando tratamos cuestiones de ansiedad es: ¿Qué es primero, el huevo o la gallina? Y lo digo porque en la gestión de la ansiedad es importante saber qué viene primero, el pensamiento...
por Carol | Ago 22, 2022 | Pareja y Relaciones, Psicología, Salud y Bienestar, Sexo y Relaciones
Algunas reflexiones introductorias Cuando empecé a trabajar todo lo relacionado con la Pareja me gustó mucho saber de donde podríamos partir. Porque yo estoy de acuerdo en que una pareja son 3, es decir, una persona, otra persona y la relación en sí. Y por tanto, como...
por Carol | Jul 26, 2022 | Psicología, Salud y Bienestar
Reflexiones sobre uno/a mismo/a ¿Cuántas veces piensas que eso que quieres intentar no lo vas a lograr? ¿Y esa vez que te descubres pensando que los demás lo hacen mejor que tú? ¿Y ese momento donde tu autoexigencia juega con tu ego dañado y entonces dejas de...
por Carol | Mar 22, 2022 | Coaching, Psicología, Salud y Bienestar
¿Cuántas veces lo has experimentado? El Miedo, ese gran conocido que nos acecha según vamos llenando nuestras mochilas de aprendizajes. Yo misma hace unas semanas pasaba por una experiencia de gran impacto con motivo de una operación de cadera. Sí señores, una...
por Carol | Sep 22, 2021 | Coaching, Empresa y Ejecutivos, Psicología, Salud y Bienestar
El poderoso mensaje que todos y todas tenemos: Nuestro legado. Alguna de las situaciones que a menudo nos pueden hacer sentir miserables y bloqueados es quedarnos en ver un pequeño trozo de la realidad. Cuando damos el poder a nuestros pensamientos y además los...
por Carol | Sep 6, 2021 | Coaching, Empresa y Ejecutivos, Psicología, Sexo y Relaciones
Lo cierto es que muchas de las cosas que comentamos en consulta son aplicables a nuestro día a día. Quiero decir con esto, que cuando me formé como terapeuta y coach, hablábamos del Ego y de la distinción Egoless para poder ver al cliente con todo su potencial para...
por Carol | Ago 15, 2021 | Coaching, Psicología, Sexo y Relaciones
Solo te llevará a sentirte frustrado/a. Esto lo veo bastante a menudo en las sesiones de Psicocoaching con parejas. Y es que a menudo se nos olvida que en una relación, la individualidad suma. Cuando estamos solos/as no tenemos que rendir cuentas a nadie, podemos...
por Carol | Jul 21, 2021 | Coaching, Psicología, Sexo y Relaciones
Este post es un poco diferente a los que vengo escribiendo, y seguro que te das cuenta. Es más bien una reflexión en voz alta y un querer compartir algo que para mi ha sido único y especial. En este año, una muy buena amiga que me conoce bien y además sabe de mis...
por Carol | Jul 14, 2021 | Coaching, Empresa y Ejecutivos, Psicología, Sexo y Relaciones
Desde la Psicología, y siguiendo explorando nuestro funcionamiento mental, vamos a añadir a la ensalada de la Disonancia Cognitiva de un anterior post la sal del Efecto Pigmalión. El Efecto Pigmalion. El Poder de las Expectativas Cuando lo estudié en la facultad me...
